| 新宿南口thcソレイユの腸もみ |
腸もみとは？ |
服の上からお腹を押したり揉んだりして、腸自体をほぐして血流を促し、その結果、腸そのものを元気にしていく施術です。
腸もみの範囲は、腸を含む内臓全体・腹筋・横隔膜です。オイルを使用する腸もみもあります。
腸活と言う言葉があります。
腸活とは、食生活や生活習慣を見直して腸内環境を良い状態にすることで、体全体を健やかに保つ活動のことです。
腸内環境の改善をするには、食生活が中心になります。が、腸もみも腸内環境にいい影響があります。
それは、腸もみによるリラックス効果です。
ソレイユで腸もみを受けられる方は、後半には寝てしまう方が多いです。これは腸もみで副交感神経が優位になり、とてもリラックスするからです。
副交感神経が優位になると、腸は
１，腸内細菌の数が増えたり、善玉菌が働きやすくなったりします。
２，消化吸収力も上がるので、腸から吸収された栄養が体全体をめぐり、体全体が元気になっていきます。
３，腸の活動は、副交感神経が優位なっている時に活発になるので、蠕動運動が起こりやすくなり、快便のサポートにもつながります。
しかも、腸もみは、腸をほぐすと同時に腹筋や横隔膜もほぐしますので、
１，腹筋がほぐれることで、姿勢の改善になり、肩こりや腰痛の軽減につながる。
２，横隔膜がほぐれることで、深い呼吸をしやすくなるなどの効果も期待できます。
また、腸をほぐして腸の血行が良くなると、腸の温度があがるので、腸にいる免疫細胞たちも働きやすくなります。
腸にいる免疫は体全体の約70％と言われていますので、腸の免疫たちが元気になると結果的に体全体の免疫も上がります。
ちなみに、腸もみを行っているお店は、力強く押すお店とソフトに押すお店があり
力強くを押すお店は、どちらかと言うと痩身を目的とするお店、
ソフトに押すお店は、どちらかと言うと健康管理を目的にするお店に大まかに言えば分かれるみたいです。
ソレイユはどちらかと言うとソフトですが、その人の状況を見て深く押す時もあります。（強くはないです）
腸もみ動画（音が出ます） |