2019/5/16

腸もみって便秘以外に何かあるの？

皆様こんにちは。

新宿南口ソレイユの遠藤です。

今回は、【腸もみって便秘以外に何かあるの？】です。

腸もみのイメージは、お腹を揉むことだと思うので、腸もみを受けようと思う人は、腸（お腹）に何かしらある人ですね。

実際に、ソレイユで腸もみを受ける人の多くは【便秘と張り】です。

もちろん、それで構わないのですが、もうちょっと広い目でみると、他に腸もみがサポートできる事って割とあるんです。例えば・・・

腸もみがサポートできること

深部体温が上がると人は目覚めて、下がると眠りに入ります。

深部体温がずっと低いままの人は、このリズムを作ることが出来ないので、なかなか眠れなかったり、すぐに起きてしまったりします。

腸を良く揉んであげると、深部体温が上昇しますので、リズムが作られて、質の良い睡眠を得られる訳です。

別に嬉しくないです。と言わずに読んで下さい。

お腹を習慣的にほぐしている人は、ほぐさない人と比べると、お腹が柔らかいです（ソレイユ調べ）。

お腹が柔らかいと、ストレス刺激を吸収する力があると言うか、ストレス刺激に対して少し鈍感になるみたいです。

なので、『まあ、いいかぁ』と思えることが増えて、結果的にストレスの耐性が上がる訳です。

腸もみのリラックス効果と、血の巡りが良くなった事によります。

腸もみって痛いじゃん！と言う方でも、最後は寝てますからね。

確かに、腸もみ開始からしばらくは、痛みを感じる人が多いですが、コリ固まっているのをほぐので仕方ないです。でも、ほぐれたら気持ち良くなって、グーグーしてますからね。

腸もみ終了後には、こちらのブログに書かれているように、肩こりや腰痛も楽になります。

これは上の筋肉が緩む事と、それにプラスして、お腹がほぐれたことが大きいと思っています。

この場合は腸もそうですが、腹筋ですね。腹直筋がほぐれたことで、背中にかかる負担が減って、背筋が伸びたのではないか？と思っています。

普段の生活では、腹筋は縮こまっていることが多いですので。背中ばかり意識しても、意外と姿勢って良くなりませんから。

後は、ポッコリお腹がスッキリするみたいで、腸もみ終了後に、お腹に手を置いて笑顔になる方は結構いらっしゃいます。

と、こんな感じです。

これをまとめると、腸もみがサポートするのは、健康な体になる事！と言っていいのでは？言い過ぎですか？

睡眠の質とストレスの耐性が上がると、免疫力も上がるでしょう。筋肉が緩んで姿勢が良くなると、代謝にも良い影響が出るでしょう。これすなわち健康な体ではないですか？

是非、皆様も腸もみを受けてみて、自分のお腹で『何か』を感じてみて下さい。

今回も最後までお読み頂きありがとうございました！

※ソレイユでは、超短波による温めと腸もみを組み合わせて施術しております。ご予約の際は温腸コースでお願い致します。コースの詳細はこちらです。

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